Mètode Reconnecta't
El canvi no és tornar a començar. És tornar a tu.
Un acompanyament terapèutic per a dones que fa temps que sostenen més del que els toca i volen tornar a habitar-se.
Descobreix com
Potser t'hi reconeixes
No et falta capacitat. Et falta espai per a tu.
Vius en pilot automàtic
Els dies passen i sents que no tries, només respons.
Prioritzes tothom menys tu
Sostens els altres i t'oblides de les teves pròpies necessitats.
T'has desconnectat
Saps què hauries de sentir, però costa reconèixer què sents de veritat.
No saps què necessites
Alguna cosa dins teu demana un canvi, però no trobes per on començar.
Què és Reconnecta't
Un procés per tornar a tu.
No és un curs. No és només teràpia. És un acompanyament profund per recuperar la confiança en la teva pròpia brúixola interior.
- No és un curs amb lliçons.
- No és només teràpia.
- És un procés viu que integra cos, història i present.
El mètode
Una manera diferent d'acompanyar.
Ritme Slow
Sense pressa, sense receptes. El canvi necessita temps per sostenir-se.
Mirada sistèmica
Mirem la teva història, els teus vincles i el que portes de la teva família.
El cos escolta
El que la ment no sap explicar, el cos ho recorda.
Grup íntim
Màxim 8 dones. Ningú es perd. Ningú sosté sola.
Luara, el teu espai
Plataforma privada amb àudios, exercicis i diari entre sessions.
Integració diària
El que descobreixes a sessió aterra a la teva vida quotidiana.
Com funciona
Sis gestos que sostenen el procés.
M'aturo
Surto del pilot automàtic.
M'observo
Miro el que hi ha sense jutjar-me.
M'escolto
Dono espai al que sento.
Comprenc
Reconec el patró i el seu origen.
Escullo
Torno a decidir des de mi.
Integro
Ho porto a la vida quotidiana.
El procés complet
Si alguna cosa dins teu diu que ja n'hi ha prou, aquest és el camí.
Reconnecta't és un acompanyament terapèutic de sis mesos per a un màxim de 8 dones. Del 30 d'octubre de 2026 al 30 d'abril de 2027. Inscripcions obertes.
6 mesos
Reconnecta't
Un procés profund que combina trobades grupals, sessions individuals i l'acompanyament de la plataforma Luara entre sessions. Per tornar a tu amb calma, honestedat i temps.
Veure el programaEncara no saps si és el teu moment? Podem parlar-ne sense compromís. Sol·licitar una conversa
Qui t'acompanya
Bel Llambrich
Psicòloga humanista, sistèmica i constel·ladora familiar. Acompanyo dones des de fa més de deu anys a tornar a habitar-se amb calma i honestedat.
Conèixer-me millorEl teu següent pas
Parlem?
Una primera conversa telefònica, sense cost, per veure juntes quina opció encaixa millor en el teu moment.
T'espero.